Достаточно ли просто много говорить с малышом? Исследование когорты ALSPAC (PLOS ONE) доказало: для защиты мозга от СДВГ критична не разговорчивость родителей, а скорость отклика. Ответ на лепет годовалого младенца в пределах 1 секунды настраивает нейронные ритмы и снижает риск СДВГ к 7 годам. Разбираем, как работает «правило одной секунды», почему раннее развитие речи строится на паузах и как вовремя заметить сбои коммуникации в центре BrainUp.

Обычный бег до изнеможения лишь перевозбуждает ребенка с СДВГ. Метаанализ 21 исследования в Frontiers in Psychiatry доказал: самоконтроль и переключение внимания лучше всего развивают сложнокоординационные тренировки (баланс, нейрогимнастика, единоборства), а рабочую память — плавание и велосипед. Разбираем точный «рецепт» нагрузок для стимуляции мозга и практики центра BrainUp для развития внимания.