Почему ребенок с СДВГ внезапно «отключается» посреди урока и смотрит в одну точку? Ученые доказали: при дефиците внимания отдельные зоны коры мозга буквально впадают в локальный микросон с открытыми глазами. Разбираем, почему запрет вертеться за партой только ухудшает концентрацию и как помочь мозгу ребенка сохранять рабочий тонус без стресса.

Обычный бег до изнеможения лишь перевозбуждает ребенка с СДВГ. Метаанализ 21 исследования в Frontiers in Psychiatry доказал: самоконтроль и переключение внимания лучше всего развивают сложнокоординационные тренировки (баланс, нейрогимнастика, единоборства), а рабочую память — плавание и велосипед. Разбираем точный «рецепт» нагрузок для стимуляции мозга и практики центра BrainUp для развития внимания.